Der Kopf spielt eine zentrale Rolle. Zum einen steuert er das Erlernen und die Abläufe von Bewegungen, zum anderen braucht es im Spitzensport oder im Leistungssport mentale Fähigkeiten, um mit gewissen Situationen umzugehen, sprich Motivation zu halten. Die Konzentration, sprich die Aufmerksamkeit, ausrichten zu können und zum anderen auch der Umgang mit Emotionen und Druck. Das kann in wichtigen Momenten im Leistungssport den Unterschied zwischen Verlieren oder Gewinnen ausmachen.
Das Bewusstsein hat sich definitiv gesteigert, das spüre ich im Rahmen von Anfragen von Athlet/innen. Jedoch auch die Verbände und Vereine haben realisiert, dass im Bereich der Sportpsychologie noch viel Potenzial brach liegt, was in den letzten Jahren in mehr und mehr Anfragen resultiert hat.
Ja, früher war das unter Athlet/innen durchaus verpönt. Besonders relevant waren die Angst vor dem Verlust von Männlichkeit sowie die Wahrnehmung als «Weichei». Das vorherrschende Bild von «Superhelden», die keine Hilfe benötigen, hat sich jedoch zum Glück verändert.
Die Athlet/innen sprechen jetzt offener darüber, weil man auch die positiven Seiten erkannt hat. Auch allgemein gesellschaftlich besteht nicht mehr so ein Stigma bezüglich des Wortes «Psychologie».
Mit dem klassischen Mentaltraining wie beispielweise dem Visualisieren von Traumreisen oder Entspannungsübungen kann man schon im Kindesalter beginnen. Wenn es um die sportpsychologische Unterstützung geht, sollten sich Athlet/innen bereits selbst reflektieren können. Das heisst, da braucht es eine gewisse Reife. Das Wichtigste ist die Selbstreflexion, damit man auch an Themen arbeiten kann, die einem im Wettkampf oder im Training Mühe bereiten. Darum würde nicht von einem Alter sprechen, sondern eher von einem Reifungsprozess.
Ja, Anfragen gibt es momentan viele. Wenn es möglich ist, versuche ich immer eine Lösung zu finden. Manchmal habe ich noch einen freien Platz oder vermittle sehr gerne auch Kolleg/innen von mir.
Als ich selbst noch Sportler war kam es immer wieder vor, dass sehr talentierte Athlet/innen aufgehört haben, weil sie die Lust an ihrer Sportart verloren haben. Ziel der Zusammenarbeit ist es natürlich, die Freude die die Sportler/innen verloren haben, wiederzufinden. Es gab ja immer einen Grund, warum sie mit der Sportart begonnen haben und ein grosser Teil meiner Arbeit ist es, diesen Spass wiederzufinden.
In der Zusammenarbeit mit den Athlet/innen und Trainer/innen habe ich bemerkt, dass oft eine Lücke im Wissen der Funktionäre vorhanden ist und bei den Vereinen/Verbänden keine klaren Konzepte im sportpsychologischen Bereich vorhanden sind. Daher unterstütze ich Funktionäre dabei, diese zu formulieren oder schreibe sie selbst. Damit die Unterstützung durch die Sportpsychologie auch nachhaltig ist, braucht es ein sportpsychologisches Konzept, das von den Vereinen und Verbände umgesetzt wird. Immer wieder kommt es auch vor, dass ich Funktionäre in Einzelberatungen zum Thema Führung unterstütze.
Die Offenheit der Zuhörer/innen hat über die Jahre stetig zugenommen. Das hat jedoch auch damit zu tun, dass die Teilnehmenden von Modulen und Workshops auch ein grosses Interesse haben, sich in diesem Bereich weiterzubilden. Zudem haben auch Trainer/innen und Funktionäre bemerkt, wie wichtig es ist, auch Wert auf eine qualitativ hochwertige sportpsychologische Betreuung zu legen.
Die Erinnerungen sind sehr positiv. Zum einen hat es sehr spannende Referate gegeben, jedoch waren auch die Workshops und Seminare sehr interessant. Vor allem den Austausch mit den Dozierenden habe ich sehr geschätzt, aber natürlich konnte ich auch mit meinen Kommiliton/innen über vieles sprechen. Die unterschiedlichen Hintergründe und Perspektiven führten dazu, dass Diskussionen immer sehr spannend waren.
Es ist noch ein sehr junger Verband mit neuen Vorstandsmitgliedern, der für die olympischen Spiele in Tokio 2020 gegründet wurde. Schwierigkeiten sind natürlich die finanzielle Seite und damit die Sponsorensuche von so einem kleinen Verband mit Strukturen, die noch nicht auf einem dem Leistungssport entsprechenden Level sind. Ein Ziel, das ich verfolge, ist es, klare Strukturen zu schaffen und einen Schritt vorwärtszugehen, um für Sponsoren interessant zu werden. Skateboarden ist als Sportart sicher sehr spannend für Sponsoren, aber wir als Verband sind noch nicht so weit. Das führt dazu, dass fast alle bis auf den Nationaltrainer, der auch der Chef der Leistungssportabteilung ist, ehrenamtlich im Verband arbeiten. Das grossartige ist, dass wir als kleiner Verband relativ schnell reagieren und etwas verändern können. Da sind wir definitiv auf einem guten Weg, haben jedoch noch sehr viel Potential.
Vielen Dank für das sympathische Interview, lieber Gareth!